暴落サインを見抜く！VIX・先物・SQ・ニュース裏取りで相場を冷静に読む方法

2025年4月14日

はじめに：相場が不安定なとき、何を見るべき？

こんにちは、Natsuzanです(*’ω’*)✨

相場が不安定になったときほど「感情に流されないこと」が大切。
私はいつも、数字とニュースで冷静に判断するようにしています✨

今回は、暴落のサインを見抜くために日々チェックしている
✔ VIX
✔ 日経VI
✔ 先物価格
✔ SQ（特別清算指数）
✔ ニュースの裏取り
この5つをまとめてご紹介

初心者さんでも使える実践的なチェックリスト付きですので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね◎（私も初心者ｗｗｗ）

まずはVIXです
VIXは「米国株の恐怖指数」とも呼ばれ、市場がどれだけ不安を感じているかがわかります。

💡 ポイント コロナショックのときはなんと「82.69」まで急騰
「40超え」は相当なリスクシグナルなので要注意です⚠️

私は、毎朝・夜にVIXをチェックする習慣をつけています😊

日本にもVIXと似た「日経平均VI」があります。
こちらは日経平均オプション価格から算出され、日本市場のリスク感を示します。

💡 ポイント コロナショックでは日本VIも「約60」まで急騰。
VIXと日経VIがダブルで急上昇したら、暴落のサインです◎

先物価格は「これからの相場を予想して動く」指標。

チェックするもの	意味
ダウ先物	米国株の先読み
日経先物	翌日の日本株の方向感

💡 ポイント 夜間（日本時間22時〜）に大きく下がっていたら、翌朝の日本株にも要注意です(-_-;)
先物が急落しているときはニュースで背景もしっかりチェックします。

私は寝る前でもスマホで先物だけはチェックして寝ますね(*’ω’*)✨

SQとは、先物やオプションの決済価格。
とくにメジャーSQ（3・6・9・12月）は相場が大きく動きやすいです

💡 コロナショック時の実例 2020年3月のメジャーSQは「18,468円」。
その後、株価がSQ値を大きく割り込み、下落が加速しました。

SQ値は相場の「節目」として、必ず意識しましょう◎

指数だけを見ていても、なぜそうなっているのか背景を知らないと意味がありません。
ここが私のこだわりポイントでもあります(*’ω’*)✨

💡 ポイント フェイクニュースが多い時代だからこそ、（SNSで情報見ても）「一次情報」「複数メディアでの裏取り」は必須です◎